منتديات بحبك اكتر
اهلا بيك زائرنا الكريم فى بيتك منتديات بحبك اكتر
منتديات بحبك اكتر
اهلا بيك زائرنا الكريم فى بيتك منتديات بحبك اكتر
منتديات بحبك اكتر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات بحبك اكتر منتديات اجتماعية ترفيهية.افلام اجنبية رومانسية ورعب و واكشن وافلام عربية وهندية .اغانى ،، اخبار مصرية وعالمية ،، كليبات ،، العاب ،، اسلاميات ،، مناقشات وحوار
 
الرئيسيةhttp://up.msryaأحدث الصورالتسجيلدخول
نصر الله فلسطين .. حداد على ارواح شهداء غزة وشهداء حادث القطار المروع بالاطفال.. فى رحمه الله ورعايته

 

 فيليه الهامور الطازج

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الرومانسيه
المشرف العام
المشرف العام



انثى
العقرب الحصان
عدد الرسائل : 555
العمر : 34
المزاج : رايقه
البومى المفضل : فيليه الهامور الطازج Mms-1
تاريخ التسجيل : 26/03/2012

فيليه الهامور الطازج Empty
مُساهمةموضوع: فيليه الهامور الطازج   فيليه الهامور الطازج Icon_minitimeالإثنين 30 أبريل 2012, 8:51 pm

فيليه الهامور الطازج Hamourfillet


المقادير
- 80 غراماً من فيليه الهامور الطازج
- 10 ملليلترات من عصير الليمون الحامض
- 10 غرامات من الثوم
- ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
- 10 ملليلترات من زيت الزيتون
مقادير صلصة الطاجن:
- 40 غراماً من عصير الليمون الحامض
- 20 غراماً من البقدونس
- 10 غرامات من الكزبرة
- حبّتان من الفلفل الأخضر الحار
- حبّة من الفلفل الأخضر الرومي
- 4 حبّات من العنب الأخضر
- رشة من الكمون
- ملعقة شاي من بودرة الثوم
- ملعقة شاي من الزنجبيل
- 20 ملليلتراً من زيت الزيتون

طريقة التحضير
1- يتبّل فيليه الهامور بمزيج
يحتوي على عصير الليمون الحامض والملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم، وذلك
لمدّة 3 ساعات. ثم، يشوى، حتى ينضج جيداً.

2- لإعداد صلصة الطاجن: تخلط جميع مكوّناتها بواسطة الخلاط الكهربائي، حتى تصبح كالصلصة.
3- تسكب الصلصة على الفيليه، ويتم إدخاله إلى الفرن لمدّة 10 دقائق إلى 15 دقيقة.
4- يزيّن هذا الطبق بأوراق الكزبرة، ويمكن تقديمه مع المعكرونة أو الأرز.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منار
عضو جديد
عضو جديد
منار


انثى
عدد الرسائل : 9
تاريخ التسجيل : 09/01/2012

فيليه الهامور الطازج Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه الهامور الطازج   فيليه الهامور الطازج Icon_minitimeالأربعاء 27 يونيو 2012, 12:28 pm

تسلم ايدك حلو اوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيليه الهامور الطازج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحبك اكتر  :: قسم المراة والازياء :: مطبخ حـــــــــــــواء-
انتقل الى: